五绿蔬果饮 – 瘦身、减脂、消暑

五绿蔬果饮 – 瘦身、减脂、消暑

五绿蔬果饮是讲五种水果、蔬菜，掺在一起打汁饮用。它具有排毒抗癌的功效，除此之外，他还是瘦身减肥的密宝呢！五种蔬菜水果，配合五行的原理，让失调的身体获得重组。它可以强化与活化内脏机能。另外，对于体质燥热引发的发炎、青春痘、口渴等的问题，也可以透过饮用五绿蔬果饮，逐一改善。他还可以强肾利尿，水肿或体内湿气过重都可以借五绿蔬果饮获得改善，也让内脏机能进行排毒工作更加畅通。

因为他清热解热的效果，以及成分中各种蔬果原有的美容瘦身效果，5种蔬果一起饮用，所发挥的功效是相乘的，也可净化身体，并获得改善。也受到大众欢迎，成为普遍的养生饮料。而且做法简单、食材也相当容易取得。不妨抽个空，也为自己搾汁一杯吧！

材料：

青苹果1颗、大黄瓜1/4、苦瓜1/4、青椒1/2颗、西洋芹菜1枝

做法：

先清洗干净，搾汁后立即饮用，建议连蔬果渣一起喝（纤维的来源）