吃对才健康

吃对才健康

    人从出生、成年到老年，所经历的人生各阶段，所需要的营养素皆不相同，约需经过十七次的营养调整，如果再加上身体有疾病时，则所需要的营养调整次数又会增加，也许有的人会认为：“以前的人还不是随便吃、随便长”，但现在的您，如果可以吃对食物、吃对分量，那你就绝不是随便长，而是长的头好、身体强壮，并且可延缓老化、预防疾病的发生。